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Advanced Care Dental Office 東京顕微鏡歯科 kanaのブログ

Advanced Care Dental Office東京マイクロ顕微鏡歯科専門のkanaのブログ

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酸っぱいものばかり食べたくなって、、、(間食の回数や嗜好の変化)

 アシスタントのkanaです。

 

 あけましておめでとうございます。

 本年もどうぞよろしくお願い致します。

 

本年も妊娠時のお口の中のお話からさせていただきたいと思います。

 

 つわり(悪阻)などがひどく、なかなか三度の食事も思うように摂れなときや、お腹が大きくなって胃が圧迫されるせいかあまり一度に食べられないなどで、それを補おうと間食の回数が増えたりすることもあります。満腹感を感じず、お腹も異常に減ったりする人もいるようです。赤ちゃんの分も含め、ある程度の栄養は摂らねば困りますが、かといって必要以上に摂るとそれはそれで、中毒症や肥満にもつながり、出産にも差しさわりが出てきます。ご注意ください。

 また、酸っぱいものばかりを好むようになったり、お芋ばかりを食べたくなったり、嗜好も変化することが多いようです。飲食をすると口の中は酸性に傾きます。特に、甘いものは酸性度が低くなり、むし歯(う蝕)にもなりやすくなります。

 上手に食べ、ケアを忘れずに、ご注意ください。また、あまりにも偏った嗜好は栄養のバランスも心配になります。いろいろ食べてみて、チャレンジしてみましょう。

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